La réflexologie plantaire
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une médecine douce ancestrale. C'est une technique holistique, c'est à dire qui concerne l'individu dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle et psychique, elle repose sur le principe de stimulation de zone réflexes spécifiques du pied.
Le praticien en réflexologie plantaire stimule les fonctions du corps et donne ainsi à l'organisme la possibilité d'activer son pouvoir d'auto-guérison. En effet, sous la voûte plantaire, il y a 7200 terminaisons nerveuses reliées à des organes ou parties du corps.
La réflexologie plantaire permet de maintenir ou de rétablir un équilibre intérieur.
Cette approche holistique peut être un complément à la médecine conventionnelle afin de soutenir l'organisme.
Comment se déroule une séance ?
Un entretien préalable avec un questionnaire est proposé afin de connaître vos pathologies, votre vécu émotionnel et les ressentis du moment.
Allongé, je commence un massage détente de 10 minutes puis le protocole de réflexologie avec un toucher spécifique vous sera prodiguer pendant 45 minutes. Enfin, un temps d'intégration avec une tisane et un temps de partage pour accueillir vos ressentis sur la séance vous sera proposé.
Les bienfaits / les contre-indications
Les bienfaits sont multiples :
-
Favoriser l’élimination des toxines
-
Apaise le stress et l'anxiété
-
Calme l'esprit et les déséquilibres émotionnels
-
Augmente la vitalité de l'organisme
-
Stimule l’immunité
-
Soulage les douleurs articulaires et musculaires
-
Rééquilibre le système digestif (constipations etc.)
-
Stimule la détoxification de l’organisme
-
Améliore les troubles cardio-vasculaires
-
Soulage les maux de tête et les migraines
-
Aide à la prévention de troubles ORL
-
Soulage les troubles uro-génitaux
-
Améliore les troubles hormonaux
-
Accompagnement des sportifs
-
Intervient en complément des traitements médicaux
-
Améliore les problèmes de peau
Il existe des contre-indications :
-
la présence d'une inflammation,
-
un traumatisme des pieds comme une entorse,
-
une thrombose,
-
des problèmes cardiaques récents,
-
des problèmes circulatoires (phlébite…),
-
de l’hypertension,
-
durant le premier trimestre de grossesse.
-
Pour les personnes atteintes d’un cancer, un avis médical préalable est nécessaire.
Pour qui ?
La réflexologie plantaire s'adressent à tous, à tout âge, les petits comme les grands. En effet, les bébés sont très réceptifs au "protocole réflexologie " adapté à leur problématique comme pour soulager les coliques, apaiser les douleurs dentaires ou faciliter le sommeil. En ce qui concerne les enfants, cette méthode peut aider à soulager la gestion des émotions.
Pour l'adulte, autant les hommes que les femmes, la réflexologie plantaire peut soulager de nombreux maux du corps physique, émotionnel, psychologique et énergétique.
Pour les femmes enceintes (à partir du 4ème mois), la réflexologie plantaire peut soulager les maux liés à la grossesse : les troubles du sommeil, les problèmes d’indigestion, le mal de dos, les problèmes de circulation...
Cette pratique de médecine douce s'adapte aux besoins et attentes de chacun.